A Vovó Bel aprendeu ao longo da vida conhecimentos tradicionais relacionados ao uso de plantas, raízes, chás, preparos caseiros e cuidados transmitidos entre gerações.
Com o passar dos anos, ela organizou esses ensinamentos de forma simples para compartilhar práticas tradicionais de bem-estar com outras pessoas — receitas fáceis de preparar, com ingredientes que se acha na feira e no mercado do bairro.
O livro reúne o que ela aprendeu, testou e passou adiante. É um material educativo e complementar — não substitui acompanhamento médico, mas ajuda a resgatar hábitos simples de cuidado que caíram no esquecimento.